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21天重养自己 第1期

21天重养自己4.0

类型: 综艺  中国大陆  2026 

主演: 李静 罗海琼 范湉湉 于娜 

导演: 未录入

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21天重养自己 剧情简介

《21天重养自己》上映于2026年,是一部中国大陆制片出品,由 李静 罗海琼 范湉湉 于娜  等主演的综艺,对白语言为普通话。

《21天重养自己》剧情简介:

《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀,邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友,共同入住“重养小屋”,在这里,她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序,借助专业指导(健身、营养、心理、脑科学等),从身体、心理、生活状态等多 维度“重养自己”,探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅,在线同步检测、打卡、记录变化,和姐姐们一起修复能量,更新生活。



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